Ce sunt macronutrienții și cum îi includem în alimentație?
Atunci când ne propunem să urmăm un stil de viață sănătos și echilibrat, trebuie să ținem cont de mai multe lucruri: trebuie să ne asigurăm că avem un echilibru între muncă și viață personală, să încercăm să facem cât mai multă mișcare, respectiv trebuie să acordăm corpului nostru odihna necesară și hrana de calitate de […]