Lansarea noilor coregrafii Lesmills!
Marți, 4 decembrie și miercuri , 5 decembrie lansăm noile coregrafii Lesmills Grit si BODYPUMP!
BLACK FRIDAY
23.11.2018 Cele mai mari reduceri din acest an la peste 15 abonamente!
14 CLASSES. 30 DAYS. CHALLENGE
Motivatia de care ai nevoie! [dt_sc_clear /] Vino la antrenamentele de grup, consumă cele 14 intrări în 30 de zile și câștigă 14% reducere la următorul abonament de grup. Reducerea este valabilă timp de 30 de zile de la terminarea provocării. Abonamentele se pot achiziționa între 22-31 octombrie, iar Challengul începe în momentul achiziționării abonamentului! […]
TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE CYCLING
TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE CYCLING CE ESTE INDOOR CYCLING-UL? Indoor cycling, cunoscut și sub denumirea de spinning, reprezintă un tip popular de antrenament cardio practicat în sală – de aici și denumirea de indoor, deoarce nu trebuie confundat cu ciclismul clasic, practicat în natură. Pentru cycling folosim o bicicletă special concepută pentru acest […]
O nouă clasă te așteaptă de sâmbătă, 28 iulie : BURN & TONE
“Work smarter, not harder”- Vino și tu să ne dozăm energia într-un antrenament plin de bună dispoziție, alcătuit dintr-o sesiune de EXERCIȚII PE INTERVALE DE INTENSITATE RIDICATĂ, exerciții cardio, mișcări rapide într-un ritm intens și exerciții izometrice, urmată de o sesiune de TONIFIERE A MUSCULATURII ÎNTREGULUI CORP. Cele 20 de minute ale antrenamentului pe intervale […]
LES MILLS GRIT™ SERIES
LES MILLS GRIT™ SERIES este seria creată să te aducă la următorul nivel în fitness! Cunoscut pentru antrenamente cu ritm alert, cu muzică şi coregrafie de mare energie, Les Mills duce High Intensity Interval Training la epuizare cu antrenamente scurte, agere şi pretenţioase, ce combină ridicarea de greutăţi, alergarea şi antrenamentul prin sărituri. La […]
GOLD GYM FIT KIDS
Dorim să conștientizăm importanța activității fizice în rândul copiilor. Programul FIT KIDS are ca principal obiectiv dezvoltarea forței, vitezei, rezistenței, și a unei posturi corecte. La aceste clase, copiii tăi vor învăța să fie agili, puternici, flexibili, să învețe să se coordoneze și să fie rapizi dar, mai ales, să aibă încredere în forțele […]