De ce să ne alegi
Ce este HIIT?
Descoperă puterea antrenamentului HIIT – programul dinamic care îți transformă corpul și îți îmbunătățește condiția fizică! Alternând perioade intense cu pauze scurte, HIIT te ajută să arzi calorii rapid, să-ți crești rezistența și să-ți îmbunătățești metabolismul, totul într-un timp record.
Visezi la un corp tonifiat, plin de energie și o performanță fizică superioară? Îți dorești să slăbești eficient, să-ți întărești musculatura și să-ți depășești limitele? Atunci HIIT este răspunsul tău! Este momentul să începi transformarea – fii mai rapid, mai puternic și mai rezistent! Începe acum și simte cum energia ta crește exponențial!
Beneficiile clasei:
- îmbunătățești rezistența, forța
- arzi calorii
- îți tonifiezi întregul corp
- întărești partea centrală a corpului
*Participarea la clase se face cu programare, clasele se țin cu minim 4 participanți.
*În perioada sărbătorilor vă rugăm contactați recepția sălii pentru clasele de GRUP
în această perioadă!
Ești începător?
Poți ajusta antrenamentul la nivelul tău actual de fitness. Instructorii noștri vă oferă opțiuni cu impact redus pentru a adapta fiecare antrenament. Cercetările arată că secretul pentru a face sport o viață , este o creștere lentă, așa că îți recomandăm să începi cu 1 – 2 clase pe săptămână și să îți faci un obicei din sport.
A te antrena îmreună cu alții face minuni!
Ce să ai la tine
Când decizi să vii la noi
- O sticlă de apă
- Pantofi sport de interior
- Un prosop
- Haine confortabile de antrenament
Ore: 18:00 – 18:50 MIERCURI
Durată antrenament: 45 MIN
Intensitate: MEDIE – RIDICATĂ
Unde: GOLD GYM – 7 NOIEMBRIE
