Prima zi la sala

Prima zi la sala

                       LA CE SA TE ASTEPTI IN PRIMA TA ZI DE SALA?

Prima zi de sala poate fi putin descurajanta. Da, stim ce iti imaginezi: barbati plini de muschi care se
incordeaza in fata oglinzilor si femei cu adevarat tonifiate in tinute de sala care le vin perfect, facand
 exercitii elegante ca in reclamele sportive :))
Poate crezi ca sala e un loc in care vei fii judecata, te vei simtii rusinata, lumea se va uita cu ochi critici - dar nu e
deloc asa! Suntem aici pentru a contura exact la ce sa te astepti in prima zi de sala. Spoiler alert: De fapt nu e 
infricosator deloc mersul la sala!

NU TE VEI STRESA PENTRU ALTII, SI NICI ALTII NU SE VOR STRESA PENTRU TINE. FIECARE ISI VEDE DE TREABA

Una dintre cele mai mari temeri pe care le au oamenii atunci cand intra pentru prima oara intr-o sala de fitness este ca 
toata lumea se va uita la ei si ii va judeca. Nu e cazul deloc de asa ceva, in special la salile noastre unde ne mandrim cu
personal fericit si prietenos, clientii nostri devin prietenii nostri iar atmosfera e una familiara!
Dupa ce prinzi curaj sa treci de usile de la intrare, vei fii placut surprins de faptul ca ceilalti oameni din sala sunt
exact ca si tine, niste oameni obisnuiti, fiecare cu scopul sau, dornici de miscare. Pe deasupra, fiecare se concentreaza
 pe propriul antrenament asa ca nici nu se vor uita la tine :)

VEI INTELEGE REPEDE CUM MERG LUCRURILE IN SALA DE FITNESS

Oamenilor le este de asemenea frica sa mearga la sala pentru ca s-ar putea sa fie dificil sa stie de la bun inceput unde si 
cu ce sa inceapa, cum si care aparate sa le foloseasca. Din fericire, exact despre asta e vorba in prima vizita la sala:
pentru a invata lucrurile de baza.
Toate cele 3 sali GOLD GYM dispun de antrenori personali calificati si bine instruiti care va pot invata tot ce este nevoie,
atat in stadiul de incepator cat si pe parcurs, devenind avansati. E foarte importanta utilizarea corecta a aparatelor si
executarea exemplara a exercitiilor, iar pentru asta ei vin in ajutorul vostru!

VEI GASI CEVA CE ITI PLACE

Chiar daca sala de forta poate nu e tocmai pe placul tau si simti ca nu ti se potriveste, exista si optiunea claselor de 
aerobic unde poti testa fiecare tip de antrenament pentru a vedea care e cel mai bun pentru tine!
Poti opta intre clasele de Body Pump, Cycling, Circuit Training, Gymstick, Penalty Box, Butt Lift & Abs, Grit HIIT, sau daca
vrei ceva mai "linistit" iti recomandam cu drag clasele de Pilates si Yoga. Cu siguranta vei gasi ceva de care sa fii 
entuziasmat. Acesta e si unul din "secretele" care te pot tine constant si motivat: gaseste ceva care iti place, ceva care
te tine in priza si pe care il faci cu drag! In felul acesta iti va fii mult mai usor sa nu renunti, iar daca te simti descurajat
in prima zi de sala, ar trebui doar sa incerci si alte lucruri. Ai de unde alege!

VEI TRANSPIRA ARZAND CALORII SI ITI VA PLACEA-E REZULTATUL MUNCII TALE

DA, sala e un loc in care se transpira, mult! Se munceste, se ard calorii, se pierd kilograme si se transforma corpurile!
Daca iesi de la antrenament exact cum ai intrat...poate ca nu faci tocmai ce trebuie si ar trebui sa te puna pe ganduri 
acest lucru. Diferenta in sala o face munca, nu echipamentul cel mai fancy, nu freza cea mai reusita, nu cel mai frumos 
machiaj, nu cel mai mare biceps sau sutele de kilograme impinse/ridicate. Fii cel mai muncitor din sala!

Acum ca stii toate aceste lucruri, nu mai e cale de intors! Sa incerci un antrenament la sala de fitness poate fii exact ce
aveai nevoie. Te asteptam sa te convingi, ne vedem la sala!