Gymstick este un instrument de antrenament inovator care combină o tijă ușoară cu benzi elastice pentru a crea un antrenament complet și eficient. Este utilizat pentru a îmbunătăți forța, echilibrul, flexibilitatea și coordonarea printr-o varietate de exerciții.
Gymstick este ideal pentru oricine dorește să-și diversifice antrenamentele și să obțină rezultate rapide și eficiente. Începe acum și descoperă beneficiile unui antrenament complet cu Gymstick!
*Participarea la clase se face cu programare, clasele se țin cu minim 4 participanți.
*În perioada sărbătorilor vă rugăm contactați recepția sălii pentru clasele de GRUP
în această perioadă!
Poți ajusta antrenamentul la nivelul tău actual de fitness. Instructorii noștri vă oferă opțiuni cu impact redus pentru a adapta fiecare antrenament. Cercetările arată că secretul pentru a face sport o viață , este o creștere lentă, așa că îți recomandăm să începi cu 1 – 2 clase pe săptămână și să îți faci un obicei din sport.
A te antrena îmreună cu alții face minuni!
Ce să ai la tine
Ore: 19:10 – 20:00
Când: FIECARE JOI
Durată antrenament: 45 MIN
Intensitate: MEDIE – RIDICATĂ
Unde: GOLD GYM – 7 NOIEMBRIE