Cycling, cunoscut și sub denumirea de Spinning, este un antrenament cardio intens care se desfășoară pe biciclete staționare. Acesta imită experiența ciclismului în aer liber și este condus de un instructor care ghidează participanții printr-o serie de intervale de intensitate variabilă, cum ar fi urcări, sprinturi și pedalat în ritm constant.
Cycling-ul este o modalitate excelentă de a te menține în formă, de a-ți îmbunătăți sănătatea cardiovasculară și de a-ți tonifia musculatura inferioară, toate într-un mediu energic și motivant. Începe acum să pedalezi spre un corp mai sănătos și mai puternic!